Enesemassaaži meditatsioon: valust harmooniani
Autoriseminar E. Zemskova

Millest see päev räägib?

Tänapäeva inimene vaatab peeglisse sageli läbi karmi enesekriitika prisma. „Igavese nooruse“ tööstus on õpetanud meid nägema oma näos eelkõige puudusi: kortse, volte ja vagusid, mida tuleb viivitamatult „parandada“ ja „kustutada“.

See pidev püüdlemine ei kahjusta ainult kudesid, vaid ka vaimset heaolu, muutes enese eest hoolitsemise lõputuks ja kurnavaks võitluseks.

Kutsume teid vaatama sellele rahulikumalt.

Meditatsioon enesemassaažis – räägime meie meele ja taju võimalustest, oskusest juhtida tähelepanu ning keskendumise mõjust enese tundmaõppimisele: kuidas ma olen üles ehitatud, kuidas on üles ehitatud minu nägu, mida me tegelikult vajame ning millised tegevused võivad olla kasutud või isegi ohtlikud.

Kui tähelepanu koondub ühele puudutusele, ühele lihasele, ühele luujoonele, toimub justkui ime: väline müra vaibub, pealetükkivad mõtted peatuvad ning lõpuks muutuvad meie tegelikud vajadused selgemaks.

See on tagasipöördumine iseenda juurde läbi õrna ja teadliku puudutuse.

Registreerimine ja ettemaks

Koha kinnitamiseks tuleb tasuda ettemaks 50 € ühele allolevale kontole.
Ettemaks garanteerib sulle koha grupis.

Maksmise andmed:
1. Swedbank AS
SWIFT/BIC: HABAEE2X
IBAN: EE652200221010856382
Saaja: OÜ MIL MIL

2. PayPal: info@milmil.ee

⚠️ Kui ettemaksu ei laeku 10 päeva jooksul pärast registreerimist, tühistatakse registreering automaatselt.
⚠️ Kui osalemisest loobutakse vähem kui 48 tundi enne koolituse algust, kantakse ettemaks üle teisele koolitusele (ükskõik millal aasta jooksul).

Maksmise võimalused

1. Täissumma maksmine (190 €)
Summa saab tasuda pangaülekandega või sularahas koolituse päeval.

2. Intressivaba osamaksete võimalus
Kui soovid koolitusel osaleda, kuid hetkel pole võimalik kogu summat korraga tasuda, pakume intressivaba maksegraafikut.
Ettemaks 50 € tagab sulle koha grupis, ülejäänud maksed lepime kokku individuaalselt ja paindlikult.